
- Friluftsrådet
- Aktivitetstilbod
- Padlekurs for ungdom 2025

Kajakk er ein unik måte å oppleve kyst og vatn på, og gir raskt meistringsglede og vil for mange vere ein kjekk aktivitet ein kan halde på med heile livet.
Friluftsrådet tilbyr padleopplæring som er tilpassa ungdom. Det er leik, moro og læring i trygge rammer med dyktige rettleiarar som er aktivitetsleiarar i Padleforbundet.
Vårt mål er at flest mogleg ungdommar skal få oppleve «padleglede». Ved gjennomført introduksjonskurs eller grunnkurs får ungdommane våttkort, som dei kan vise for å få låne kajakk til dømes med Bua-ordningane.
Førebels program og påmeldingslenker for sommaren 2025:
- Laurdag 21.juni - introduksjonskurs - Grodås/Hornindal (13-16 år) Fullt
- Søndag 22.juni - introduksjonskurs - Grodås/Hornindal (13-16 år) Ledige plassar
- Veke 32 - Teknikkurs/grunnkurs som padlecamp over 3 dagar - Kjeldsund Ledige plassar
- Veke 33 - Grunnkurs som padlecamp over 3 dagar - Kjeldsund Fullt
- Veke 33 - Introduksjonskurs som padlecamp over 2 dagar - Kjeldsund Berre 5 ledige plassar
Introduksjonskurs - for deg som vil prøve kajakk
På introduksjonskurs vil du få litt grunnleggande opplæring om kajakken, med litt tips og triks for å kunne oppleve meir meistringsglede.
Introduksjonskursa passar best for deg som vil prøve og teste ut om kajakkpadling kan vere ein aktivitet som du synest er kjekt å halde på med.
Kursa går over 3 timar med to rettleiarar frå friluftsrådet.
Påmelding her:
3-4 timarskurs kr 150.-
- Laurdag 21.juni - introduksjonskurs - Grodås/Hornindal (13-16 år) 1 ledig plass
- Søndag 22.juni - introduksjonskurs - Grodås/Hornindal (13-16 år) Ledige plassar
Padlecamp med introduksjonskurs kr 400.-
- Veke 33 - Introduksjonskurs som padlecamp over 2 dagar - Kjeldsund Berre 4 ledige plassar

Grunnkurs - for deg som vil lære meir
På grunnkurset lærer ungdommane meir om padleteknikkar, turplanlegging, vêr, farvatn og forhold og ikkje minst redningsteknikkar for å kunne redde seg sjølv og andre dersom ein skulle vere uheldig.
Ein kan vere med på grunnkurset utan å ha tatt introduksjonskurset først.
Dei fleste grunnkurs vert oftast arrangert over to lange dagar (a 8 timar), og det kan vere litt tøft og slitsamt om ein ikkje er van med kajakk frå før.
Friluftsrådet sin padlecamp for ungdom er eit grunnkurs går over tre-fire dagar slik at vi får fleire og litt kortare dagar i kajakk, noko som gir ungdommane meir overskot til leik og læring.
Påmelding grunnkurs: Padlecamp i Kjeldsund 12.-14.august Berre 4 ledige plassar
PS! Det er også mogleg å melde seg på padlecampen i Kjeldsund 5.-7.august og velge å gå grunnkurset i staden for teknikkurset!
Teknikkurs - for deg som vil utvikle deg enda meir
På teknikkurset får ungdommane finpusse padleteknikkar dei lærte på grunnkurset. Men også nokre nye teknikkar som gir større kontroll og gir fleire moglegheiter i kajakken. Noko som ofte gir enda større meistringsglede.
Ein må ha gått grunnkurs før ein kan delta på teknikkurs. Og ein vil få størst utbytte av teknikkurset om ein har fått padla litt etter eit grunnkurs.
Dei fleste teknikkurs vert i regelen arrangert over to lange dagar (a 8 timar).
Friluftsrådet sin padlecamp for ungdom er eit teknikkurs som går over tre-fire dagar slik at vi får fleire og litt kortare dagar i kajakk, noko som gir ungdommane meir tid til å øve på og meistre sjølve padleteknikkane. Det gir og meir tid til leik og moro.
Påmelding teknikkurs/grunnkurs: Padlecamp i Kjeldsund 5.-7.august ledige plassar
Prisar
Introduksjonskurs kostar kr 150
Padlecamp 3 dagar (grunnkurs/teknikkurs) er med overnatting og mat og kostar kr 600.-
Padlecamp 2 dagar (introduksjonskurs) er med overnatting og mat og kostar kr 400.-
Betaling skjer ved påmelding.
Friluftsrådet er eit interkommunalt samarbeidsorgan eigd av kommunane på Sunnmøre og Vestnes. Vi finansierer kajakkopplæring for barn og unge med tippemidlar. Noko som gjer at vi kan tilby kurs og aktivitetar til ein svært låg pris.
Sommaren 2025 fekk vi også midlar med Sparebankstiftinga Søre Sunnmøre!
Dette treng du av utstyr
Du treng våt- eller tørrdrakt. Ta med tørt skift i vanntette posar til å ta med i kajakken, samt mat og drikke. Har du ikkje eigen våtdrakt eller tørrdrakt er det mange utstyrsbasar i regionen har utstyr til gratis utlån - sjekk her for oversikt
Du får låne kajakk, åre, spruttrekk og vest med Sunnmøre friluftsråd.
Utfyllande informasjon og pakkeliste blir sendt til påmeldte.